10+ Cara tepat Menghilangkan Sakit Kepala secara alami

Cara tepat Menghilangkan Sakit Kepala secara alami
Sakit kepala merupakan penyakit yang paling banyak kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Tak semua rasa sakit kepala membandel harus diredakan dengan menggunakan obat-obatan kimia jikalau ternyata pengobatan secara alami pun bisa dilakukan.

Sebaiknya anda tak perlu terburu-buru menghilangkan rasa sakit kepala menggunakan obat. Mari kita coba cara menghilangkan sakit kepala dengan cara tepat dan alami seperti dibawah ini.

1. Mengkonsumsi Biji Wijen

Bahan alami ini memiliki banyak kandungan vitamin E yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat. Tidak hanya cuma itu, kandungan lain yang rerdapat di biji wijen yaitu magnesium yang tinggi juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit kepala. Sebaiknya konsumsi biji wijen setiap hari agar sakit kepala anda hilang.

2. Menghirup Minyak

Cara alami yang lain yang bisa anda coba adalah dengan menggunakan minyak dengan cara dihirup. Hal ini dapat menenangkan pikiran sehingga bisa lebih rileks dan sakit kepala anda akan hilang.

3. Menghirup Minyak Telon

Minyak telon juga bisa anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala, dengan cara menghirup. Hal ini dapat membuat anda akan lebih tenang dan rileks.

4. Minyak Kayu Putih

Salah satu obat herbal alami yang banyak mengandung zat seperti butirat, terpineol, sineol dan valerat yang bisa digunakan sebagai cara alami menghilangkan sakit kepala.

5. Mengkonsumsi Kopi

Cara ini paling banyak dipakai oleh beberapa orang. Disamping karena rasa yang nikmat sekaligus sudah menjadi hobi sabagai penikmat kopi, ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan sakit kepala. Kerena kandungan zat kafein dalam kopi dapat sistem saraf yang lagi tegang. Tentu saja asal cara mengkonsumsinya tidak berlebihan.

6. Banyak Minum Air

Kadang-kadang sakit kepala merupakan gejala atau peringatan tubuh bahwa dimana kondisi aliran darah dan oksigen yang menuju ke otak sedang mengalami gangguan. Oleh karena itu jika anda mengalami sakit kepala, langkah pertama yang harus anda lakukan yaitu dengan meminum air agar tidak dehidrasi. Saat tubuh kekurangan cairan anda akan mengalami sakit kepala.

7. Makan Kentang

Sakit kepala bisa disebabkan jika tubuh anda kekurangan kalium, agar terhindar dari sakit kepala sebaiknya konsumsi kentang agar sakitny cepat reda dan menghilang.

8. Gunakan Es Batu

Cara ini juga sangat banyak digunakan, yang harus anda lakukan yaitu dengan menaruh es batu kedalam plastik terus kompres ke bagian kepala yang sedang sakit. Sehingga rasa sakit kepala anda akan hilang.

9. Makan Pisang

Saat anda sedang mengalami sakit kepala sebaiknya segera makan pisang. Karena didalam buah pisang terdapat senyawa potasium dan magnesium yang ampuh mengatasi sakit kepala yang berlebihan.

10. Makan Daun Mint

Daun ini merupakan satu dari sekian banyak bahan alami yang ampuh mengatasi sakit kepala anda. Cara ini terbukti ampuh menghilangkan sakit kepala atau anda bisa minum teh rasa mint atau bisa jadi mengkonsumsi permen mint.

11. Bertemu Pasangan

Cara yang terakhir ini agak sedikit aneh ditelinga. Akan tetapi cara ini cukup alami sekaligus cara paling jitu agar rasa sakit kepala anda segera sembuh dan hilang.

Itulah beberapa cara alami menghilangkan rasa sakit kepala, anda juga bisa mencobanya saat sedang mengalaminya.

Semoga bermanfaat.


Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel