Trik Jitu Cara Cek Kolesterol Di Rumah Tanpa Alat Khusus

Ilustrasi cek kolestrol
Ilustrasi
Trik Jitu Cara Cek Kolesterol Di Rumah Tanpa Alat Khusus.

Kesehatan merupakan harta paling berharga yang harus di jaga dengan baik. Sudah bukan rahasia lagi bahwa kolesterol merupakan salah satu faktor pemicu seseorang dapat menderita penyakit seperti jantung, serangan jantung bahkan yang lebih parah malah penyakit stroke. Sebenarnya tak semuanya kolesterol itu bersifat jahat, ada juga yang baik untuk kesehatan.

Banyak orang sering kali mengeluhkan dan meyakini bahwa kadar kolesterol di dalam tubuhnya meningkat. Namun terkadang orang malas untuk memeriksakam diri ke dokter. Mulai dari merasa malas mengantri di poliklinik hingga kesibukannya dalam bekerja.

Namun sekarang anda bisa melakukan pengecekan secara manual dan tanpa alat kadar kolesterol di dalam tubuh. Di bawah ini ada cara jitu untuk melakukan pengecekan kolesterol secara manual

- Coba anda tidur di suatu ruangan pada suhu kurang lebih 25 derajat celcius

- Jika anda bisa tidur dengan sangat nyaman tanpa mengenakan sehelai selimut, hal itu menandakan bahwa kadar kolesterol anda normal.

- Tapi jika anda merasa kedinginan bahkan sampai menggigil makan dipastikan kadar kolesterol anda di ambang sangat rendah.

- Namun jika anda tidak bisa tidur sama sekali dan tubuh anda malah kegerahan/panas dan rasanya ingin buka baju berarti kadar kolesterol di dalam tubuh anda sangat cukup tinggi.

Lantas bagaimana jikalau ternyata kolesterol sedang tinggi? Yang perlu kalian lakukan saat kadar kolesterol tinggi yaitu hindari mengkonsumsi makan-makanan yang berlemak tinggi, seperti jeroan, daging bahkan gorengan dan jangan lupa perbanyaklah minum air putih dan juga rajin-rajinlah berolahraga agar senantiasa sehat dan bugar.

Intinya jaga dari sekarang kesehatan kita masing-masing kalau bukan kita siapa lagi kalau bukan sekarang kapan lagi, ayo budayakan selalu tentang cara hidup sehat.

Share artikel blog ini jika merasa bermanfaat untuk banyak orang jangan sungkan untuk corat-caret di kolom yang sudah di sediakan.

Terima kasih

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel