5 Tips Penting Menjaga Kehamilan di Usia Muda

Ketika Anda hamil dengan usia kandungan yang relatif muda adalah sesuatu yang merupakan waktu di mana sangat rawan dan juga memiliki tingkat resiko keguguran yang sangat tinggi. Maka dari itu, di sarankan untuk para ibunda-ibunda muda harus lebih berhati-hati lagi dalam menjaga diri terlebih khusus untuk calon debay.

5-Tips-Penting-Menjaga-Kehamilan-di-Usia-Muda

Oleh sebab itu perlu Anda ketahui di bawah ini cara atau 5 tips penting menjaga kehamilan di usia muda yang harus benar-benar di mengerti dan di pahami.

1. Kurangi dalam berhubungan suami istri

Jika usia kandungan masih relatif muda lebih dikurangi lagi minat untuk berhubungan, jika itu amu dilakukan dengan terpaksa usahakan jangan terlalu kasar. Hal ini akan mengakibatkan tekanan pada bagian rahim Anda. Sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter untuk mengetahui solusi yang baik dan benar.

2. Menjaga asupan gizi dan pola makan

Perhatikan juga dalam pola makan dan asupan gizi, ini penting untuk tumbuh kembang janin di dalam perut Anda supaya tetap sehat. Hindari makan-makanan yang beresiko terhadap janin seperti buah nanas. Walaupun terkadang nafsu makan ibu hamil cenderung menurun akibat mual, akan tetapi makan tetap harus di isi agar tubuh tetap terjaga supaya Anda dan janin selalu dalam keadaan baik-baik.

3. Menjaga emosi

Tingkat emosi atau mood wanita hamil cenderung tidak setabil ini di karenakan hormon meningkat dan menurun. Sebaiknya sangat tidak dianjurkan untuk terlalu larut dalam emosi karena dapat mempengaruhi pertumbuhan janin Anda. Maka dari itu, peran suami sangat komplek saat dalam kondisi seperti ini yaitu harus jago dan pintar menjaga mood sang istri.

4. Hindari aktivitas yang berat

Jangan terlalu over saat melakukan kegiatan sehari-hari. Sebab, wanita hamil di usia muda lebih cenderung mudah lelah bahkan bisa juga sampai pingsan. Hal ini disebabkan karena tekanan darah turun secara drastis. Lebih baik istirahat yang cukup untuk Anda yang sedanv hamil muda.

5. Jangan Asal konsumsi makanan dan minuman

Hindari minuman seperti alkohol, kafein, rokok dan juga obat-obatan yang dapat mengganggu kesehatan si calon debay. Untuk itu, lebih disarankan supaya Anda lebih pintar dalam hal mengkonsumsi makanan dan minuman yang baik untuk Anda dan sang janin.

Buat ibu-ibu yang sedang dalam keadaan hamil muda, agar lebih memperhatikan lagi apa yang tertulis di judul artikel 5 tips penting menjaga kehamilan di usia muda. Jika merasa kondisi Anda kurang baik segera bergegas menuju rumah sakit atau bisa langsung bertemu dokter kandungan guna mendapatkan penanganan yang lebih maksimal. Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel