Cara menghilangkan rasa gatal

Kulit yang gatal, atau yang oleh dokter disebut pruritus, bisa terasa tidak nyaman dan membuat frustrasi. Untungnya, banyak pengobatan alami dan rumahan dapat membantu meredakan sakit.

Cara-menghilangkan-rasa-gatal

Penyebab umum kulit gatal termasuk gigitan serangga, alergi, stres , dan kondisi kulit, seperti eksim dan psoriasis.

Artikel ini menguraikan beberapa solusi alami dan rumah terbaik untuk gatal.

1. Menggunakan mentol

Menthol adalah minyak esensial yang ditemukan pada tanaman dari keluarga mint . Ini memiliki efek pendinginan dan dapat membantu meringankan rasa sakit dan gatal.

Sebuah studi tahun 2012 menyelidiki apakah minyak peppermint, yang mengandung mentol, dapat secara efektif mengobati kulit gatal pada wanita hamil.

Peneliti membagi peserta menjadi dua kelompok. Satu kelompok menerima sebotol minyak wijen diresapi dengan konsentrasi minyak peppermint 0,5 persen. Kelompok lain menerima botol yang berisi kombinasi minyak wijen dan minyak zaitun.

Peserta mengoleskan minyak ke area kulit yang gatal dua kali sehari selama 2 minggu. Mereka yang menggunakan minyak infus peppermint melaporkan penurunan keparahan gatal yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang menggunakan produk lain.

Selalu encerkan minyak esensial ke dalam minyak pembawa sebelum mengoleskannya pada kulit.

2. Mendinginkan gatal

Cara yang baik untuk meredakan kulit gatal adalah dengan mengoleskan kain dingin atau es ke daerah yang terkena selama 5-10 menit.

Pendinginan membantu mengurangi peradangan yang mungkin berkontribusi pada gatal.

Pilihan lain adalah menjaga krim dan lotion pelembab di dalam lemari es. Ini akan memastikan mereka memiliki efek pendinginan langsung ketika seseorang menerapkannya pada kulit.

3. Terapi bungkus basah

Terapi ini melibatkan pengolesan pembungkus kain yang terbuat dari air yang terbuat dari kain kasa atau jaring bedah untuk area kulit yang gatal.

Ini membungkus rehydrate dan menenangkan kulit sambil memberikan penghalang fisik yang melindungi terhadap goresan. Perawatan ini bisa sangat bermanfaat bagi anak-anak.

Terapi ini juga dapat membantu kulit menyerap obat, seperti steroid topikal. Sebelum membungkusnya, gosok atau tepuk obat dengan lembut di area tersebut, dan ikuti dengan pelembab yang banyak.

Langkah-langkah berikut untuk menerapkan bungkus basah:

  • Basahi bagian kain kasa dengan air hangat sampai menjadi lembab.

  • Bungkus kain kasa di sekitar area kulit yang gatal.

  • Bungkus sepotong kain kasa kering di atas yang lembab.

  • Dengan hati-hati kenakan piyama katun yang lembut, berhati-hatilah agar tidak mengganggu balutannya.

  • Biarkan perban menyala selama beberapa jam atau semalam.

Seseorang dapat menggunakan terapi ini selama beberapa hari untuk mengendalikan rasa gatal yang hebat. Jika gatal tidak mereda, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter atau dokter kulit tentang memperpanjang terapi atau mencoba pengobatan alternatif.

4. Oatmeal koloid

Oatmeal koloid adalah oatmeal yang ditumbuk halus sehingga seseorang dapat larut dalam air. Solusi yang dihasilkan membentuk penghalang pelindung pada permukaan kulit, yang membantu untuk menutup kelembaban. Oatmeal koloid dapat membantu mengurangi kekeringan dan gatal.

Oatmeal koloid juga telah dikenal antioksidan dan anti-inflamasi , yang keduanya membantu mengurangi iritasi kulit.

Sebuah studi kecil dari tahun 2015 menemukan bahwa oatmeal koloid mengurangi penskalaan, kekeringan, kekasaran, dan intensitas gatal pada wanita sehat dengan gatal ringan hingga sedang.

Oatmeal koloid banyak tersedia dalam krim dan lotion. Atau, seseorang dapat menambahkan bubuk halus langsung ke air mandi.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel mengandung asam asetat, yang telah digunakan orang selama ribuan tahun sebagai disinfektan luka alami dan antiseptik.

Cuka sari apel mungkin sangat membantu dalam menghilangkan kulit kepala yang gatal.

Cara untuk mencairkan cuka dalam air menggunakan rasio 1 banding 1. Oleskan larutan ke kulit kepala dan biarkan mengering sebelum dibilas lembut dengan air hangat.

Cuka dapat menyebabkan sensasi terbakar pada luka terbuka. Orang dengan kulit yang pecah dan berdarah harus menghindari perawatan ini.

6. Pelembab

Pelembab, seperti krim dan lotion, dapat membantu melembabkan lapisan kulit terluar. Mereka sering penting untuk mengelola kondisi kulit yang menyebabkan gatal dan kekeringan.

Pelembab yang baik akan mengandung pelembab dan emolien. Humektan menarik air ke dalam kulit, sementara emolien membentuk lapisan pelindung di atas permukaan kulit, yang membantu mengunci kelembapan.

Cara terbaik adalah menerapkan pelembab segera setelah mandi atau mandi, sementara kulit masih agak lembab.

7. Menggunakan soda

Soda kue memiliki sifat antijamur, dan penelitian menunjukkan itu adalah pengobatan yang efektif untuk berbagai kondisi kulit jamur, banyak di antaranya dapat menyebabkan gatal.

8. Menghindari iritasi

Anda harus menghindari kemungkinan iritasi, karena mereka dapat memperburuk rasa gatal. Kemungkinan iritan meliputi:

Air panas

Mandi dan mandi di air panas menghilangkan kelembaban dari kulit, membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan, kemerahan, dan gatal-gatal. Mengurangi suhu air bahkan beberapa derajat dapat membantu.

Perubahan suhu dan kelembaban

Perubahan suhu dan kelembapan yang ekstrem dapat mengeringkan kulit, menyebabkan pengelupasan dan rasa gatal.

Humidifier dapat membantu menjaga kelembaban dalam ruangan di bulan-bulan musim panas yang kering. Ini juga dapat membantu menetralkan efek pengeringan dari pemanasan sentral selama musim dingin.

Produk perawatan kulit wangi

Beberapa produk perawatan kulit mengandung zat tambahan, seperti parfum dan warna buatan, yang dapat menyebabkan atau memperburuk iritasi kulit.

Orang dengan kulit gatal atau sensitif harus menggunakan produk perawatan kulit bebas pewangi dan bebas pewarna.

Wol dan serat sintetis

Pakaian yang terbuat dari wol atau serat sintetis bisa terasa kasar di kulit, menyebabkan gatal dan iritasi. Beberapa orang lebih sensitif daripada yang lain.

Orang-orang dengan kulit gatal dapat memilih untuk mengenakan pakaian katun yang longgar jika memungkinkan. Kapas memungkinkan kulit untuk bernafas dan mencegah kepanasan.

Kapan harus ke dokter

Orang dapat mengobati banyak kasus gatal di rumah dengan rutinitas pembersihan dan pelembab yang efektif.

Namun, seseorang harus mengunjungi dokter jika mereka mengalami gejala-gejala berikut:

  • Gatal yang menetap lebih dari 2 minggu, atau kambuh secara teratur.
  • Gatal disertai dengan ruam yang tidak biasa, benjolan, atau pembengkakan.
  • Tanda-tanda infeksi, seperti peradangan atau luka menangis.
  • Gatal yang memengaruhi seluruh tubuh.
  • Gejala-gejala di atas dapat mengindikasikan masalah kesehatan mendasar yang memerlukan perhatian medis.

Seorang dokter mungkin juga dapat merekomendasikan krim topikal dan obat-obatan untuk mengurangi rasa gatal seseorang.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel